下半身痩せたい エステ

痩せるのが難しい下半身ダイエットには

 

キレイサローネがおすすめ

 

お腹周りから太もも、

 

脚まで欲張ってキレイに

 

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キレイサローネは、東京・大阪・神奈川

 

6店舗展開しているエステサロン。

 

コース制で料金も定額制

 

「自分だけの痩せる方法を知る

『肥満遺伝子検査』」

 

「しつこく厚い脂肪層にはこれ

『メソキャビテーション』」

 

「痩せやすい身体の秘密は骨盤と筋肉 『骨盤引き締め&インナーEMS』」等、

 

月々5,300円で受けられます。

 

 

 

 

 

 

下半身は痩せたいと思っている人が多い部位ですが、ダイエットを行っても上半身しか痩せなくて、落ちなくて良い胸などが小さくなってしまいやすいです。そして、本当に落ちて欲しいお尻や太ももは太いままでバランスの悪い体型におちいりやすくなってしまいます。スリムなズボンを履きたい、短いスカートをきれいに履きこなしたいなど、下半身がスラッとすることで、背が高くきれいなプロポーションになれるため、 みんな憧れますがどうやったら下半身が痩せるのか知らない人が実は多いです。 原因と対策を知って、下半身がすらっとした理想のプロポーションを手に入れましょう。

 

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下半身が太る原因

 

下半身が太る原因の一番の理由として、女性は脚の筋肉が少ないことがあります。脚は体の中で一番筋力の多いところですが、その脚の筋肉が男性よりも少なく、基礎代謝が悪いことによって体全体が太りやすくなってしまいます。

また、筋力はポンプの役割をして、血液や老廃物を押し戻す役割をします。その筋力が弱くなると、血液や老廃物が脚から戻りにくくなり、血流が悪くなり、冷えやむくみの原因になったり、そこに脂肪がつきやすくなり、セルライトができやすくなってしまいます。

さらに、セルライトがつくと、どんどんと脂肪が大きくなりやすく、血管を圧迫して血流がもっと悪くなり冷えや老廃物たまりやすいという悪循環をもたらします。これらを防ぐには、運動によって脚の筋肉を使うことが大事になってきますが、運動不足の人が多く、また、長時間のディスクワークや立ち仕事などによって、同じ姿勢を長い間続けることでも血行が悪くなっている人がたくさんいます。

 

足を組んだり、横座り、かばんを片側にかけたりなど、普段の生活習慣によって骨盤が歪んでしまっている人がほとんどです。そのような骨盤の歪みは痩せにくく太りにくい体を作り、自分ではなかなか治すことが難しいことでも下半身は痩せにくくなっています。

歪みの他に、同じぐらいの体重なのに、脚が痩せている人と太い人の差は浮き指に原因があります。足の指が床につかず踏ん張ることができていない人は、その分脚の別な部分に力が入り余計な筋肉が脚につきやすくなってしまいます。

筋肉太りにより脚が太い人、セルライトがついてしまっている人は、運動や食事制限を行っても脚を細くすることが難しいです。マッサージによって、セルライトや筋肉をほぐしてあげなければスリムな脚を手に入れることができません。 このことからも、セルフダイエットでの下半身痩せが難しいと言えます。

 

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下半身痩身エステのメリットは?

下半身痩せエステの一番のメリットは、楽にきれいに痩せられることです。下半身を痩せようと思うと、ジョギングやランニングなど、ゆっくりと走ることで脂肪を燃焼させ筋肉をつけて行く必要があります。中々、運動を行うことはつらくて続かない人が多いのではないでしょうか。

また、下半身はセルライトがついてしまっている人が多い部位です。セルライトは運動を行ったり、食事制限を行うだけでは落とすことが難しく、マッサージなどでほぐして老廃物を流してあげることも大切になります。マッサージは自己流で行うとかえって逆効果になってしまう恐れがあります。

なので、エステサロンでプロによってマッサージを行ってもらうことが下半身痩せを実現するのに、とても有効な手段になります。エステで施術を行ってもらいながら適度な運動を行うことでダイエット効果をあげることができるのも下半身エステの良さです。また、エステサロンでは様々な機械を使って脂肪にアプローチを行ってくれるため、効果を実感しやすく、理想のプロポーションに短期間でなることができます。更に、エステサロンでは痩せるだけではなく、普段の生活習慣を見直すアドバイスを行ってもらえたり、骨盤の歪みを解消することができるため、体質が改善してリバウンドしにくいように導いてもらえます。

下半身エステの施術内容

@体を温める

ヒートサウナや岩盤浴、ドームサウナなどによって体を芯から温めてあげることで、血流がよくなり、基礎代謝が上がり、これからの施術の効果をより高めたり、むくみ、冷えなどを改善してくれます。

A脂肪を燃焼、分解する

キャビテーションやラジオ波などで頑固なセルライトを分解、燃焼していきます。痩身に効果の最もでやすい施術です。

Bリンパに流す

ハンドマッサージや機械を用いて、リンパのつまりを改善して老廃物を流していきます。機械によって燃焼、分解した脂肪をしっかりと流してあげることが大切になります。また、コリなども改善され、疲れた体が軽くなり、リラックス効果もあります。

C筋肉を刺激する

EMSなどの機械を用いて、電気で筋肉に刺激を与えて短時間で効率的に鍛えることができます。筋肉ができることで、基礎代謝があがり、また、リバウンドのしにくい体を作ることができます。

D骨盤矯正

機械やマッサージ、ストレッチなどにより、骨盤の歪みを解消していきます。姿勢がよくなり、変な部位に脂肪がつくことを防ぐことができます。また、体質が改善され、痩せやすく、太りにくい体へと戻すことができます。

 

このような施術をそれぞれのタイプに合わせて組み合わせて、痩身を実現してくれます。また、エステサロンによっては、これ以外にも様々な方法でアプローチを行ってくれます。

 

下半身痩せにおすすめのその他のエステサロン

加圧 Beauty Terrace

 

 

加圧トレーニングとエステサロンの施術などを組み合わせて、マンツーマンで指導してくれます。加圧トレーニングとエステやストレッチなどを組み合わせることで効果が上がりやすくなり、代謝や姿勢などの改善で痩せやすい体質を作ることができます。他のエステでは出来ないような施術やメニューが豊富なのが特徴です。

 

【おすすめコース】

 

? 加圧ビューティーコース

30分初回限定

3,500円(税込)

 

? 加圧+ラジオ波

60分初回限定

5,000円(税込)

 

? 加圧+NEWストレッチ

60分初回限定

5,000円(税込)

 

? X BODY

30分初回限定

3,000円(税込)

 

? シルクサスペンション

30分初回限定

3,500円(税込)

 

? 加圧+シルクサスペンション

60分初回限定

5,800円(税込)

 

? 加圧+ラジオ波orキャビテーション

60分初回限定

7,500円(税込)

 

? ラジオ波+キャビテーション

60分初回限定

7,500円(税込)

 

? 加圧+筋膜リリース

60分初回限定

8,000円(税込)

 

? 筋膜リリースセラピー

30分初回限定

4,000円(税込)

 

? 筋膜リリースセラピー

60分初回限定

8,000円(税込)

 

? 加圧+ビューティーストレッチ

60分初回限定7,500円(税込)

 

? 加圧+軟部組織リリース

60分初回限定

7,500円(税込)

 

? 加圧+EMSスリム&シェイプ

60分初回限定

7,500円(税込)

 

? 加圧+DERI

60分初回限定

7,500円(税込)

 

? 加圧+脂肪冷却分解 選べる1部位

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7,500円(税込)

 

? 加圧+インナーインパクト

60分初回限定

7,500円(税込)

 

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